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手料理
  • 2015/06/15
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混ぜて焼くだけ♪鳥バーグ!薬味たっぷりおろしポン酢

レシピ
材料・調味料
鳥ひき肉
400g
玉ねぎみじん切り
1\2個分
顆粒鶏がらスープの素
小1
味噌
大1
砂糖
小1\2
生姜すりおろし
1片分
片栗粉
小1
ごま油
適量
大根おろし
お好きなだけ
青ねぎミョウガシソみじん切り
お好きなだけ
ポン酢
適量
作り方
1
☆をボールに入れて混ぜ合わせます。丸く形成し、真ん中に凹みをつけたらごま油を引いたフライパンで両面焼いていきます。
2
01が焼けたら、お皿にのせ★を混ぜたものをたっぷりかけたら完成!
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ハイ!コレは、美味くて簡単!混ぜて焼くだけ♪鳥バーグです!

薬味たっぷりのおろしだから、さっぱり♪鶏肉だからヘルシーです♪今夜も、乾杯♪ #低カロリー・ヘルシー #お肉