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ウィンナーとブロッコリーのケチャップ炒め
ダブルハムエッグ
ほうれん草・人参・ツナの白だし和え
☆ウィンナーとブロッコリーのケチャップを炒めて、酒、砂糖、ケチャップで味付け。コレはブロッコリー嫌いの息子でも食べるよ♪
☆ダブルハムエッグはハムの上に玉子を割りいれて白身をハムの上に寄せて乗せる。
ある程度固まって来たら、マヨネーズと塩コショーしてハムを乗せて、少し水を加えて蓋をする。
玉子が固まった頃にひっくり返す。
☆ほうれん草・人参・ツナを白だしとマヨネーズで和える。 #お弁当