: 今井ななこ

夏の紫外線も今となっては
天敵となった今日この頃…

昔は夏になれば
そんなの気にせず
海や日サロで真っ黒にしてたけどなあ…

…歳には敵いません…(涙)

女の子はトマト好きが多いよね～☆

トマトはリコピンいっぱい♪
リコピンにはシミの元のメラニンの生成を抑制してくれたり
トマトに含まれるビタミンCは美白効果やコラーゲンを生成してくれたり♪

ベーコンは豚肉…
ビタミンBは豚のB？！笑

ビタミンB群も美容のビタミンとも呼ばれたり豚に含まれるビタミンB１は体にたまった疲労物質を排出する効果もあり
その吸収を助けてくれるのがニンニクや玉ねぎに含まれる硫化アリルとのもので

こちらのチンチンスープには
ニンニクすりおろしも加えてるので美肌効果に疲労回復効果も期待できるかな？
☆-( ^-ﾟ)v

↑興味あることは色々覚えてきました。（￣▽￣）

夏のくたびれたお肌や身体にいいな～☆って作った簡単なトマトまるごとグラタンスープ☆

調理方は

…

噂の電化製品チンチン♪( ´艸｀)

簡単でｳﾏｳﾏな
トメ～ト☆グラタンスープです♪

#ずぼらメシ #第1弾！夏野菜を食べよう！我が家自慢の夏サラダネタ #おやさい