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手料理
- 2014/09/07
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なすミートdeちょっとトマト風味な焼きキーマカレー風～
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☆1～２人前☆
合挽きひき肉150㌘
茄子一本 スライス
ピーマン 粗みじん切り 一個
フライパンに
オリーブオイル大さじ１
ニンニクみじん切り１欠片分と炒めたら
ケチャップ 大さじ３
粉末S&Bカレー粉 大さじ１
お砂糖 コサジ半～１
顆粒コンソメ コサジ１
お水120CC ほど
加え 少し煮たら
最後に
コーヒー用ミルクを1個 ～２個
足しただけ☆
耐熱皿にごはんをいれ
その上にかけて
チーズをのせて トースターで
チーズが焼けるまで焼いただけ☆
#簡単・スピード #カレー