玉子サンド、葡萄、ヨーグルトバナナ、紅茶

おはようございます。
爽やかなお天気です。
日差しが強くなってきたので、紫外線対策をはじめないとね。
一応、日焼け止めと粉白粉はつけてサングラス、サンバイザー、手袋、長袖長ズボンは冬でも、マスト！
ポールを持って歩くので、日傘がさせなくて、
日焼け防止という名の帽子にかえます。
首の後ろはもちろん
顔も目の下からカバーできるようになっています。
怪しいいでたちですが、
これ以上のシミはつくりたくないのでね。