コレステロール対策のトマトソース

今日収穫してきたトマトのうち、熟し過ぎて、実割れ
したものや虫食いのものなど、早く使わないといけないものをトマトソースにしました。

善玉コレステロールHDLをあげる、リコピンを毎日とるのがいいらしい。

ミニトマトの方がリコピン含有量が、俄然多いから、ミニトマトでトマトソースを作るといいとやっていたので、
LH比の改善をするためにできることから〜〜

こんなに豊富にある時にやらない手はないよね〜。
#低カロリー・ヘルシー #おやさい