レンジで茄子&トマト達

玉葱、あく抜きした茄子&人参、しめじ、合挽き肉に、
かさ増しで高野豆腐（笑）
オリーブオイル&あらびきガーリックかけてチーン。

トマト缶、コンソメ、あまりの照り焼きだれ、マーマレードジャム（笑）
バジルと大豆も混ぜてチーン。

完成〜（笑） #簡単・スピード #おやさい