＊夏野菜ぎっしり❤︎キーマカレー＊

夏野菜たーっぷりの献立❤︎(*^^*)

＊夏野菜キーマカレー♪

なす、ピーマン、パプリカオレンジ、玉ねぎ、野菜ジュース、トマト缶入り

野菜を切ったら炒めていき、時短♪
なすは炒める直前に切って、すぐに入れれば、アクも回らず楽チンおいしくできました( ^ω^ )

ひき肉は豚ひき肉を使い、くずしすぎず、お肉感を残してます☆

＊十五穀米

＊塩トマトとミックスビーンズのサラダ
＊かぼちゃとほうれん草のスープ

＊かぼちゃとドライフルーツのスイートサラダ

（ほこほこに蒸して、
少量バターを混ぜ合わせ、
ドライフルーツとくるみを加えて、
仕上げにシナモンシュガーをぱらり☆） #カフェメシ #【saitaコラボ】野菜ジュースを使ったアレンジ料理ネタ #カレー