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いつものぞかせていただいているので、感謝の気持ちで。ご容赦くださいー。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
か
豆腐肉そぼろ、黒米ごはんに紫ほうれん草で作ったピラフ…
栄養も味もいいものなんですが、、
みた目が・°・(ノД`)・°・
なので、娘が食べやすいように、プーさんのりとチーズを載せてみました☆
鶏ひき肉と豆腐でポロポロに炒めた肉そぼろに、ダシダで味付け。
ほうれん草と炒め、ごはんを入れて混ぜ合わさったら、仕上げのごま油と醤油で出来上がり。
味付けこんななので、海苔ともチーズとも相性ばっちり( ^ω^ )♪
#お子様 #【毎日放送「みゅ~じキュン」コラボ】毎日元気!体に優しい野菜たっぷり健康弁当ネタ #おやさい