ヽ(^◇^*)/ お野菜満載*ヘルシーご飯❣️

☆そろそろ春野菜が出回り始めましたね☆

新タマネギやスナップエンドウ、菜の花 ‥

旬の野菜は ビタミン豊富で栄養満点❤️

*♬今夜も野菜が主役の夕飯で〜す。

☆☆スナップエンドウと鶏ささみのソテー
〜 新タマネギ 人参 しめじ コーン 〜

☆☆小松菜 煮浸し
〜 野菜ひら天 にんじん 〜

☆☆ミニ春巻き
〜 水菜 トマト 〜

☆☆3色野菜の甘酢和え
〜 長いも 人参 きゅうり かにかま 白ゴマ 〜

☆☆焼き魚 ← コレは 旦那と娘っ子(^^;;

☆☆大根と新ワカメのお味噌汁
〜 油揚げ えのき茸 青ねぎ 〜

☆☆フルーツ
〜 りんご キウイ 清見オレンジ 〜

☆☆ ☆☆ ☆☆

パパッと作れる簡単なおかず達〜
色んな物を少しずつ用意して
美味しさいっぱい〜お腹も満足❤️

#手抜きに見えない！スピード料理ネタ