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手料理
- 2015/08/17
- 87
面白い!!(o^^o)〜シャキッと食感【そうめんかぼちゃ】〜
レシピ
作り方
- 1
- 今日は 半分使います
- 2
- 金糸うりは3cm幅の輪切りにし ワタと種くり抜く
- 3
- 沸騰したお湯にいれ13〜18分茹でる
- 4
- 水に浸し 粗熱取り手でほぐす
- 5
- もう一度水に放しザルに上げる
- 6
- 器に盛り付け好みのつゆで いただきます
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低カロリーでさっぱり美味しい〜
薄い黄色でとっても綺麗な
金糸うり(そうめんかぼちゃ)(#^.^#)
※茹でるだけで簡単でーす
↓↓下に詳しい写真upしました！
今日はあっさりと麺つゆで食べますが
和え物やトッピングをのせて
冷麺風にしても 美味しいです＊＊＊ #低カロリー・ヘルシー #おやさい