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手料理
- 2014/07/05
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(*^◯^*) ヘルシー美味しい〜❗️にぎやかワイン蒸し〜♪
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 ヘルシー美味しい〜❗️にぎやかワイン蒸し〜♪%20by%20ぷらっと%20at%202014-07-05){kind=link}
野菜たっぷりヘルシーに いただきまぁ〜す☆
材料)
エリンギ 1p
パプリカ 1個
アスパラ 2束
ベビーホタテ 200g
あさり 200g
シーフードMIX 200g
ニンニク 2かけ
オリーブオイル 大さじ 5
白ワイン 100cc
ハーブソルト 適量
#低カロリー・ヘルシー #【ペコリ2周年記念キャンペーン】2年後も作りたいリピート料理ネタ #お魚