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手料理
- 2014/02/10
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(^O^)お豆が美味しい〜＊
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材料)
挽肉 200g
ミックスビーンズ 大豆 合わせて 200g
玉ねぎ 粗みじん切り 1個
ニンニク 1かけ
トマト缶 1缶
赤ワイン 大さじ3
コンソメ 1個
ハーブソルト 小さじ1
チリパウダー 大さじ1〜2
ケチャップ ソース 各大さじ1〜2
○ニンニクに香りがでたら 挽肉 玉ねぎを炒める 豆も入れさっと炒めて トマト缶 水1/2C
コンソメ ハーブソルト チリパウダー
ケチャップ ソースを入れ 煮込む〜
煮込み具合はお好みで〜
＊辛さの調整はチリパウダー ケチャップ ソースでしてください
○今日はトルティーヤに巻いて いただきます
#世界の料理 #豆腐・豆類