【痩せ活】最強Wゴマ❤かなり香ばしい◆ネギの豚肉巻き♪

こんばんは～(*・∀・*)ノ

これはね～グロい？
焦げたんじゃないよ～(笑)


グロいけどゴマが香ばしくて美味しい(^3^)/～☆

グロテスクになったのは 黒ごま1に
白ゴマ9の割合で まぶすのに白ゴマが残り少なく(笑)逆にしたら…

※このメニューはガチダイエットしてる時に
ダイエットサイトで見てリピしてるメニューです❤


◇最強W胡麻！ネギの豚肉巻きゴマまみれ～

＊豚肉
＊ネギ

●酒 大2
●練りごま 大2
●みりん 大2
●砂糖 小2

＊卵白

※ゴマダレ

＊鍋に●を入れて練りごまが溶けたら出来上がり




①ネギをトースターで焼く

②豚肉に お酒を少し振っておく

③豚肉にゴマダレを塗ってマキマキ

④それを卵白にくぐらせゴマを回りにつける

⑤トースター230℃で15分焼く


◆くれぐれも周りの胡麻は白ゴマ9黒ごま1の割合で(笑)

逆にすると私のみたいにグロテスクになりますから…


ゴマ香ばしくて美味しいよ～(*・∀・*)ノ

#お肉