簡単激ウマ♡自慢のスコップメンチカツ♡簡単＊ヘルシー＊時短♪

混ぜて焼くだけ♡
今日ご紹介するのは
揚げない＆丸めない♡
超簡単なスコップメンチカツです♪


サクサクジューシーで
野菜た～っぷり♡
ふんわり軽い食べ心地で
いくらでも食べられる美味しさなんです(*´人｀*)


野菜たっぷりなので
大きめのボウルが混ぜやすい♪
これだけ生キャベツたっぷりだと
キャベツ特有の苦味も出やすいのですが
隠し味の味噌マヨを入れることで
苦味は消え
本気で美味しくなりますよ～♡(//∇//)


私は大きいお皿で焼いたのでトースター15分強にしました♪
小分けに小ぶりのグラタン皿等でも作れます◎


レンジとトースター仕様で片手間に作れちゃう見た目も豪華なメインディッシュ♡
生焼けの心配も無く
重宝すること間違い無しです♪
是非お試しあ～れ(*^^*)♡


＊レンジは600wです #手早く作れる大皿肉料理ネタ