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手料理
- 2017/02/04
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オイル不要×時短♪フライパンで手羽先とじゃがいもの煮物
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手羽先は、オイルなしで焦げ目をつけて。
じゃがいもは一度レンチンしてすでに柔らかいので、味が染みやすく手羽先にとろみとがついて
いい感じなんですょ♪
あれば、仕上げに炒り胡麻をふるのもおススメです☆
#簡単・スピード #正月太りを解消！ダイエット料理ネタ #お肉