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玉ねぎ大根レタス味噌汁
たけのこ昆布人参煮
ほうれん草おひたし、コンニャク
冷ややっこ
ヨーグルト、いちご
黒ごまきなこアーモンド
今朝も、野菜をたくさん頂きました
#紫蘇#昆布#朝ごはん#たけのこ#ほうれん草#コンニャク#いちご#黒ごま