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夜と朝、ふたつの瞬間
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時にはテレビを見ながら誤って眠りについたり、寝ることを強制するように無理やり布団に潜り込んだりすることもあります。寝る時間が決まってないせか、目覚める時間もまちまちです。
ただし、朝は常に4時前には目を覚まします。
気持ちよく目が覚めれば、それで良しとしちゃいましょう。
#朝ごはん