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＊16穀の雑穀ごはん
＊蓮根つくね
（蓮根、人参、ピーマン）
＊大豆のお肉とニラもやし炒め
＊お野菜肉団子と蓮根ピーマンの中華炒め
＊青のりの出汁巻き玉子
＊ハートのコンソメ人参♡
＊自家製きゅうりのＱちゃん風
＊青じそ
ニラもやし炒めは
お弁当用にも取り分けておいたので
彩り綺麗なお弁当になりました♡
蓮根つくねは
すりおろし蓮根、微塵切り蓮根
刻んだ人参とピーマンが入っていて
ポン酢ダレを絡めましたが
染み込んで見た目は分かりませんね😅
どれも美味しく出来た♡
普通においしかった
パパのお弁当、バランスよくておいしそうですねー😍
うんうん、美味しかったですよね☺️
パパのお弁当がんばり中です♡
なんとか、べびたんに野菜を
食べてもらいたくて
試行錯誤していて…
結果、パパ弁当が栄養満点💯笑