90%野菜食に生きる夜

ちょいと、過ぎたる食事のおかげで全然痩せないので、今宵はささやかに野菜中心の夕食。

ベビーリーフとパプリカ、トマト&ディルのサラダ、大豆そうめん、冷やしピーマン、薄切りきゅうり&コンビーフ。

痩せられるかしら？🤔

否😭
こんな程度では無理だろうな😭

私もこういう食事したいです!🥹💕💕

殆ど野菜切って並べているだけですよ😂

青虫になった気分で食事しております🐛

こんにちは〜
うちの主人、減塩で痩せましたよ〜
ついでに私もちょっとだけ
減塩って慣れる迄大変ですが、慣れたら素材の味で美味しく感じる
そして、外食がめちゃくちゃ辛く感じる

野菜中心の食生活になると、かなり減塩になるよねぇ。味が濃いと野菜の味が消えてしまうもんねぇ。
ちなみに、この冷やしピーマンは何もつけずに食感と青臭さを楽しむものなの。
トマトのサラダはオリーブオイルとビネガーで塩は殆どかけず。

この手の食事を続けてると、確かに困ることあるわ😅焼鳥屋さんとか行った時は、振り塩少なめにお願いするの。