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こなべっちごま豆乳鍋
夜中に飯テロごめんなさい 今日も寒いので お鍋にしました こなべっちごま豆乳鍋 ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と小松菜の豆乳煮、冷奴
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鶏肉と小松菜の豆乳煮 冷奴
豆乳煮 冷奴 塩コショウした鶏肉を焼いてみじん切りのにんにくとしょうがを入れて香...
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今日の息子くん弁当 鮭のちらし寿し弁当
大葉がたくさんあったので 塩もみキュウリ みょうが しょうが ごま を寿し飯にま...
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豚肉 大根 人参 しめじ さつまいも コンニャクの具だくさん豚汁 しょうがを効か...
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炒り玄米と焼き味噌のお粥さん 家康の長命の秘密
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おにぎらず
おにぎらずの具材 上からチーズin目玉焼き 唐揚げマヨネーズ みずな マヨネーズ...
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ごま香る 超特急メイン れんこんと豚肉の甘酢炒め
材料2つで速攻メイン 甘酢炒めですがしょうが ごま風味でご飯もビールも進みます ...
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ナスのごま生姜しみしみ揚げびたし 材料 ナス めんつゆ すりしょうが ごま ネギ...
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Snapdishの料理写真:厚揚げと青梗菜のオイスター炒め弁当

#本日のお弁当
◎厚揚げと青梗菜のオイスター炒め
 ゴマ油で青梗菜を炒め、油抜きした厚揚げを加える。オイスターソース:酒:だしの素:はちみつ 4:4:2:1を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ塩胡椒で味をととのえて完成。
◎ゴボウサラダ
 茹でたゴボウに、酢:はちみつ 1:2、醤油少し、すりごま、マヨネーズを和える。
◎蓮根の中華炒め
 水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎桜えびとネギのだしまき
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
厚揚げと青梗菜のオイスター炒め弁当 本日のお弁当 厚揚げ...
 
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本日の手作り弁当です
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サーモン アボカド 鮪ユッケ丼
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