プチプチ海藻麺とカニカマ ワカメ きゅうりをピリ辛タレで和え 生野菜の上にトッピ...
材料: プチ プチ 海藻麺 カニカマ きゅうり ワカメ レタス トマ...
- 1,344
- 20
- 5
- 保存
- 1,413
- 32
- 1
- 1
- 保存
本当は黒豆 と豚の塩漬けを入れて作るブラジル料理 今回は手軽に金時豆の缶詰と チ...
材料: ベーコン チリウインナー ウインナー 金時豆 玉ねぎ ニンニ...
- 7,474
- 151
- 41
- 31
- 保存
低糖質 高タンパク 低カロリー 腸活そして美味しくてお腹いっぱい食べられるチャー...
材料: オートミール マルコメ大豆のお肉レトルトミンチタイプ 玄米ご...
- 500
- 56
- 1
- 4
- 保存
- 6,317
- 253
- 10
- 38
- 保存
小さな桜海老のかき揚げ 海老が脱落しないようお餅を接着剤にしています これはSD...
材料: たけのこ加熱済み うどの穂 こごみ 蓮根 桜海老 新玉ねぎ ...
- 4,676
- 200
- 14
- 40
- 保存
- 3,277
- 156
- 2
- 6
- 保存
- 231
- 20
- 1
- 保存
- 714
- 16
- 1
- 保存
- 19,558
- 96
- 3
- 6
- 保存
モニターにはハズレましたが コンソメ味 地元店舗にて みーつけ 味見もせずに 小...
材料: プチベール 玉ねぎみじん切り ベーコン 椎茸 バター 小麦粉...
- 1,104
- 129
- 6
- 22
- 保存
ヨーグルトとトマトベースのさらりとしたカレー ルーを使わないから 結構 本格的な...
材料: にんにく 生姜 サラダ油 玉ねぎ 人参 ジャガイモ 牛肉 ト...
- 3,260
- 62
- 5
- 保存
大豆の水煮 トマト 玉ねぎ 人参 オクラ 鶏挽肉を入れたダイエット対策のヘルシー...
材料: 大豆水煮 トマト 玉ねぎ 人参 鶏挽肉 オクラ お好みのカレ...
- 6,069
- 304
- 33
- 10
- 保存
