夏野菜と糖質0のサラダチキンで簡単ヘルシーなレモン冷麺 を作りました 夏バテ気味...
材料: 冷麺 麺を茹でるお湯 スープ用水 白だし みりん 醤油 レモ...
- 4,362
- 195
- 9
- 13
- 保存
- 2,118
- 225
- 1
- 8
- 保存
- 41,778
- 201
- 4
- 47
- 保存
糖質の高いポテトサラダを糖質が低いアボカドを使うことで美容食にもなり とろとろソ...
材料: じゃがいも アボカド きゅうり レモン汁 マヨネーズ わさび...
- 6,807
- 86
- 7
- 14
- 保存
たんぱく質しっかりメニュー これうまつゆにすり胡麻などを加えたさっぱりのタレ サ...
材料: 豆腐 絹ごし 木綿どちらでも サラダチキン きゅうり これう...
- 1,488
- 47
- 1
- 4
- 保存
コンビニの春雨が大好き だけどちょっと高め なんとか再現したいけど今だに完璧な再...
材料: 春雨 きゅうり カニカマ 卵 ごまドレッシング マヨネーズ ...
- 5,516
- 51
- 1
- 1
- 保存
8月8日放送のキユーピー3分クッキングのレシピで作りました フライドオニオンとガ...
材料: 鶏肉むね肉 水 鶏ガラスープの素 長ネギ 生姜 ニンニク ご...
- 7,824
- 183
- 16
- 23
- 保存
最近 さっぱりツルッとしたものばかり食べたくって 笑 冷蔵庫にあった物をどんどん...
材料: 絹ごし豆腐 大葉 きゅうり 千切り ピリ辛なめ茸 みょうが ...
- 20,180
- 140
- 1
- 7
- 保存
バタバタ 遅くなっちゃったー 投稿しまぁ す カンタン酢を使って あっさりしたポ...
材料: 玉ねぎ じゃがいも コンソメ きゅうり 塩 コーン カンタン...
- 8,986
- 153
- 19
- 40
- 保存
- 19,166
- 84
- 9
- 3
- 保存
スパイシーなカレー味は お酒 今日はグレープフルーツチューハイ がすすみます
材料: 切り干し大根 ツナ缶 カレー粉 塩麹 サラダ油
- 3,997
- 74
- 21
- 1
- 保存
実際は サラダとして頂いた次の日の 余りモノの活用が多いですw でも ボリューミ...
材料: パン カンパーニュ スライス バター レタス ゆで卵のスライ...
- 5,253
- 114
- 7
- 5
- 保存
