おからが多かったのか 水分が少なかったのか ちょっと硬くなってしまった 甘辛醤油...
材料: 生おから 鶏挽肉 長ネギみじん切り 大葉 卵 生姜すりおろし...
- 2,832
- 212
- 32
- 26
- 保存
使う材料は バナナとココアパウダー 卵だけ レンチンして作るので あっという間に...
材料: 熟したバナナ 無糖のココアパウダー 常温に戻した卵
- 114
- 1
- 保存
- 2,011
- 21
- 1
- 保存
我が家にもマルコメ様の大豆ミートが届きました ありがとうございます 以前もこちら...
材料: ケール キウイ 紫玉ねぎ 大根やにんじんなど トマト オリー...
- 6,945
- 291
- 23
- 40
- 保存
- 686
- 79
- 1
- 9
- 保存
モニターで頂いたお野菜を具に レンジで3分程 準備盛り付け合わせて5分 時短 簡...
材料: 野菜 キャベツなど好きなものを 卵 お好きな具材 肉 ベーコ...
- 346
- 88
- 1
- 9
- 保存
ぜんざいに ぶぶあられを散らしたものを参考に ライスグラノーラきな粉味を散らした...
材料: 市販のぜんざい ライスグラノーラきな粉
- 4,665
- 173
- 9
- 45
- 保存
- 3,436
- 154
- 11
- 8
- 保存
昨年のヘルシー麺コンテストの優秀作品の提供3回目です 今日は 鶏の柚子胡椒おろし...
材料: 中華麺 鶏もも肉 塩 酒 サラダ油 しめじ 小房に分ける ほ...
- 697
- 24
- 1
- 保存
- 1,048
- 105
- 5
- 12
- 保存
- 958
- 34
- 1
- 1
- 保存
- 33,067
- 30
- 1
- 保存
