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手料理
- 2015/10/06
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材料三つ マグカップでチョコバナナプディング
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- マグカップの内側に分量外のバターを塗る。
- 2
- ボウルにバナナを入れて、フォークで潰す。振るったココアパウダーを加えて良く混ぜる。
- 3
- 溶いた卵を2に加えて良く混ぜる。混ぜ合わせた生地をマグカップに注ぎ入れる。レンジ加熱で生地が膨らむので、生地は7分目くらいに抑える。
- 4
- 600ワットの電子レンジで3〜4分かける。バナナの量や使うマグカップの大きさ、厚みなどで加熱時間が若干変わって来ますので、調整してくださいね。加熱後、竹串を生地に刺してみて、卵が付いて来なければ加熱終了。熱々のうちにどうぞ(*^^*)
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レンチンして作るので、あっという間にデザートが作れちゃいます(^-^)
甘さのポイントは、熟したバナナを使うこと。
熱々はもちろん、冷めても美味しいデザートです。 #低カロリー・ヘルシー #時短が嬉しい！マグカップさえあればできちゃうお料理ネタ #おかし・デザート