サニーレタスときゅうり サーモン アボカドをライスペーパーで巻いて生春巻きを作り...
材料: サーモン 刺し身用切り身 アボカドの薄切り 3mm サニーレ...
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おはようございます 昨日は長男は試合 次男は練習だったのでママさんサッカーが明日...
材料: かぼちゃ 無糖ヨーグルト 絹ごし豆腐 卵 ホットケーキミック...
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冷蔵庫にあった厚揚げとベーコン 炒め物にする予定がカレーに 意外な組み合わせです...
材料: 厚揚げ ベーコン かぼちゃ イカゲソ エンペラ 生姜 チュー...
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おはようございます 今日は朝から雨です ボリュームのあるサラダが食べたくて 鶏む...
材料: 鶏むね肉 塩麹 サラダの具 オリーブオイル バルサミコ酢 し...
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お麩で量まし そしてヘルシー 味もしみて美味しかったです
材料: 牛細切れ 玉ねぎ くるま麩 みりん 酒 醤油 飾り用青物
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豆腐と厚揚げは大豆だから親戚 大根おろしであっさり煮てアツアツ食べまーす ニンニ...
材料: 木綿豆腐 厚揚げ 大根おろし 出汁 濃いめ 薄口醤油 塩 あ...
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