鶏ムネ肉のソテーサラダ バルサミコドレッシング

おはようございます😊

今日は朝から雨です☂️


ボリュームのあるサラダが食べたくて、鶏むね肉のソテー入りのサラダを作りました🥗

ドレッシングはバルサミコで作りましたー( ๑>ω•́ )۶

鶏むね肉は自家製塩麹に漬けたので、ふっくら柔らか✨️

食べごたえもあって美味しかったです♡♡

そうでした💦
このサラダ、本当はゆでたまごも飾る予定だったのに、忘れてました(^_^;)

ゆでたまごは作ってあったのに💧
後から乗せました( -ω- `)

おはようございます
これ❢❢できる！
今、鶏むね肉が塩糀に使っていい感じになってます
これ、お弁当にも良いですね❢

おはよう☔

サラダ、美味しそう♥

塩麹、自家製が美味しいよね

色々麹を作ってみて、どれが自分に合うか分かってきたよ

入れ忘れ、乗せ忘れ、あるある

やきそば作ってふと見たらもやしが残ってたわ😅

おはよー✨
むね肉が入ると食べごたえがあって
(・∀・)ｲｲﾈ!!

野菜が美味しく
たっぷり食べられるね～😊😊

めいめいちゃん
今週もよろしく～ \(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´-

これ、タンパク質！タンパク質とうるさいうちの息子に出したら大喜びだわ〜🥰家族で美味しく食べられそう🥰

朝からオイコスを食べ、大学の食堂で鶏むね肉のでっかいフライらしいが、タンパク質30g摂れたと自慢し、晩御飯に鶏ハムと茹で卵を要求する息子…
身体より頭を鍛えて欲しいよ😅💦

fちゃーん🎶見に来てくれて、ありがとー💕💕

fちゃん家には今、塩糀に漬けた鶏むね肉があるんだね‪( *´꒳`* )
塩こうじに漬けておいたら、すぐにお料理に使えて便利だよね♡♡

最近、塩こうじを手作りするようになったから、塩こうじ使いまくってるよ︎︎👍🏻

coccoさーん🎶見に来てくれて、ありがとー💕💕

coccoさん、糀、いろいろ作ってるもんね(*`･ω･)b
どれが合ってる感じ??

やきそばのもやしかぁ(^^;
忘れそうだね💦💦

私的には、塩麹（鉄板ね）と中華麹、生姜は豆板醤、コチュジャンかな？

たまにさつまいもとかイチゴとか甘酒かな？

ほら、これだけで冷蔵庫がにぎやか😅

生姜は、ではなく生姜麹ね

からビーちゃーん(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ
見に来てくれて、ありがとー💕💕

お肉ゴロゴロで食べごたえあったよ( ´∀`)b
お肉の熱とドレッシングでちょっとしんなりした野菜が美味しかった✨️

シャキシャキサラダも好きだけど、味がしみてしんなりしたサラダも好きなんだね( *´艸｀)

今週もよろしくねー♡♡

sakurakoさーん¨̮♡
見に来てくれて、ありがとー💕💕

息子くんはタンパク質にハマってるんだね!!
身体作りかな??
スポーツやってるの??

我が家の息子は小さい頃に始めて、部活でもやってたスポーツのサークルに入るのかと思ってたら、全然違うスポーツのサークルに入ったらしいよ( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

こんにちは⠉̮⃝

こちらも夜中から雨でジメッとした天気。

食べ応えのあるボリューミーなサラダだけど、チキンでヘルシーだから安心して食べられちゃうのがイイネ💕

そーなんです〜私も麹生活突入してますね〜

はるちゃーん¨̮♡こんばんは😊
見に来てくれて、ありがとー💕💕

だよね!!
まだ5月なのにジメッとしてるよね( ´›ω‹｀)
ホントの梅雨はどうなっちゃうの!?

もりもり食べたらムキムキになれそうだよね💪笑

わーい٩(๑^ᗜ^๑)۶
fちゃんも発酵仲間だねー
ﾅｶ——(・∀・)人(・∀・)——ﾏ

おはよう☀（●＾o＾●）

胸肉　塩糀パウダーで柔らかに💓
胸肉のソテー使ってサラダ☺️

自家製バルサミコドレッシングね💛(๑´ڡ`๑)

おいしそー😁👍❤️❤️
サラダ　毎日食べたいよ～

Yumiちゃーん(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ
見に来てくれて、ありがとー♡♡

お肉ゴロゴロでボリュームサラダ✨️
食べごたえもあって、美味しかったよ( ´͈ ᵕ `͈ )♡°

バルサミコドレッシングもお肉に合ってた︎︎👍🏻