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こんにちは 今日はたっぷりもやしを使ったお鍋をご紹介します コラーゲンと旨味たっ...
材料: 手羽先 もやし きのこ パクチー 代用可 あれば 白菜 輪切...
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キムチ苦手な長男が居ない日に 豚キムチよりヘルシーなささみで 醤油はアキのアレで...
材料: ささみ 酒 ニラ もやし 白菜キムチ 酢 醤油 胡麻油 白い...
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新玉ねぎの季節ですね この季節には 旬の新玉ねぎを使って コンソメ要らずのヴィシ...
材料: 新玉ねぎ じゃがいも バター 生クリーム 牛乳でも 牛乳 塩...
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暑い日のタンパク質源の摂取と言えばヘルシーさっぱりなお豆腐が一番 そんなお豆腐を...
材料: 豆腐 オクラ イチゴ ベリー類 オリーブオイル バルサミコ酢...
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友人から牛タンをたくさんもらったのでサラダの上にトッピング らでぃっしゅぼーやの...
材料: 長ネギ ニンニクチューブ 鶏がらスープの素 ごま油 レモン汁...
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ジャー倶楽部の会長である minachi さんへ お誕生日おめでとうございます ...
材料: ヨーグルトプリン ヨーグルト 牛乳 砂糖 粉ゼラチン お豆腐...
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畑から抜きたての菜の花をいただきました 今日はワサビ醤油で和えたのと生七味マヨで...
材料: 菜の花ワサビ醤油和え 菜の花 かまぼこ カニ棒など ワサビ醤...
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今日の昼ごはんは 水菜 豆腐 玉ねぎのシンプルたまご丼 狙い通り 食感のバランス...
材料: ごはん 卵 玉ねぎ 豆腐3パックのやつ 水菜 ヒガシマルうど...
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ヘルシーなんだか ヘビーなんだか 良くわからないけれど美味しいやつ おせちの煮物...
材料: こんにゃく にんにく 鷹の爪 酒 出汁醤油 醤油 鰹節 オリ...
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