page  149  ヘルシー  のレシピと料理アイデア

早く冷えて

朝食は全力 オーバーな ホットサンドだったので お弁当はヘルシーに ささみの青の...

大豆と野菜たっぷりタコライス ミネストローネ 娘達にどーやって効率良く野菜を食べ...

シンプルが美味しい

本日は春雨スープをご紹介します 味付けは王道の中華風スープです 春雨スープは 軽...

頑張ったよ

家飲みでの一品

オレンジピールと変わらず美味しーいっ o o

レシピってほどのもんじゃないけども ナッツと茄子のコラボ大好きです

大根と豚バラ肉をコトコト煮ました 豚肉がホクホクの煮物です べっこう色とかいう事...

具はカニかまとネギと卵 味は和風だし 寒天で固めた冷たいおかず

ナムルみたい たくさん 食べられます o

前にテレビで見て気になっていたレシピ じっくり蒸すからネギの甘みがとても美味しい...

女房が大量購入した大房のバナナがハズレで全然甘味がなく不味いので 夕食後に自分が...