7 5 今日の賄いは 豚バラ肉を油を使わずヘルシーに仕上げた小松菜炒め 使用する...
材料: 豚バラ肉 小松菜 にんにく すりおろし 醤油 砂糖 水
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今日のおやつは 久々の米粉スイーツ 米粉のカボチャパウンドケーキを 焼きました ...
材料: 米粉 バター ベーキングパウダー 砂糖 卵 牛乳 カボチャ ...
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おは太郎 うちのズボラレシピ 笑 簡単ですぐできちゃうのでオススメです たまたま...
材料: パスタ 明太子 ピザ用チーズ 牛乳 刻み海苔や大葉
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魚のかおがコワイ というむめの為 顔出しNG 遠目のphotoですw 先が思いや...
材料: あじ 塩 ねぎの cm切り ぽん酢又は醤油 大根おろし
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定番の タコときゅうりの酢の物 を洋風にアレンジ キヌアを入れてヘルシーなサラダ...
材料: 茹でタコ きゅうり キヌア 茹でたもの すし酢 オリーブオイ...
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今日豚ひき肉が安かったから 我が家定番のお豆腐を使うヘルシーハンバーグに味噌リン...
材料: 豚ひき肉か合挽き肉 絹ごし豆腐 パン粉 玉ねぎ 卵 コンソメ...
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