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Snapdishの料理写真:沢庵とコーフーの玄米チャーハン
沢庵とコーフーの玄米チャーハン
無添加沢庵と自家製コーフー そこにお野菜と葱味噌を足したチャーハンです
材料: 玄米ご飯 人参 玉ねぎ 葱味噌 コーフー 沢庵 胡麻油 塩
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Snapdishの料理写真:糖質分解パイナップル桃ヨーグルトスムージー(*^^*)☆
糖質分解パイナップル桃ヨーグルトスムージー
おはようございます 今日はパイナップルと桃 o うんうん 美味しい 笑 ご馳走様...
材料: パイナップル 白桃缶詰め プレーンヨーグルト 豆乳
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Snapdishの料理写真:照り焼きチキン&ブロッコリー
照り焼きチキン ブロッコリー
照り焼きチキンは 甘くて最高ですね ブロッコリーも香ばしくて栄養満点 手羽先でも...
材料: 手羽なか ブロッコリー 醤油 みりん 酒 砂糖 ニンニク
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Snapdishの料理写真:焼き豆腐の挟み焼きうまつゆあんかけです。
焼き豆腐の挟み焼きうまつゆあんかけです
もう夕飯済みました 焼き豆腐の挟み焼きうまつゆあんかけと人参シリシリ ポテサラ ...
材料: 焼き豆腐 豚挽き肉 塩胡椒 玉葱みじん切り 片栗粉 生姜すり...
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Snapdishの料理写真:水切りヨーグルトとスライスチーズで*柿のチーズケーキ風
水切りヨーグルトとスライスチーズで 柿のチーズケーキ風
クリームチーズ不使用でヘルシーな配合ですが ヨーグルトとは思えない美味しさでした...
材料: 柿 スライスチーズ 牛乳 粉チーズ 砂糖 水切りヨーグルト ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくのさっぱり梅煮
こんにゃくのさっぱり梅煮
こんにちは 今日はこんにゃくの梅煮です 濃くもなく薄くもなく ちょうど良い塩梅に...
材料: こんにゃく 黒いの使用 梅干したたいたやつ 砂糖 みりん 醤...
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Snapdishの料理写真:アボカドのチアシー丼  今 注目のチアシードをアボカドのタレにしました。😋かんたん5分 錆びない女でいたい!
アボカドのチアシー丼 今 注目のチアシードをアボカドのタ...
話題のチアシードですが 見た目と歯触りの悪さが難点ですから粉砕しました 美容に不...
材料: アボカド タレ 水に戻したチアシード 醤油 砂糖 酢 生姜 ...
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Snapdishの料理写真:水切りヨーグルトでレアチーズ
水切りヨーグルトでレアチーズ
ブルガリアヨーグルトに付いていたレシピで作ってみました ヨーグルトの酸味でさっぱ...
材料: ブルガリアヨーグルト ビスケット 無塩バター グラニュー糖 ...
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Snapdishの料理写真:湯で野菜の肉あんかけ♥
湯で野菜の肉あんかけ
今日はヘルシーなメニューにしてみましたd 湯で野菜の肉あんかけ キノコのマリネサ...
材料: 小松菜 豚肉 長ネギ しようが だし汁 酒 みりん 醤油 片...
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Snapdishの料理写真:レンズ豆ドレッシングサラダ
レンズ豆ドレッシングサラダ
先日のホームパーティーメニュー 2 大好きなレンズ豆そのものをドレッシングに 野...
材料: レンズ豆 オリーブ ツナ or アンチョビ 好みのハーブ ワ...
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Snapdishの料理写真:塩麹で作る簡単鶏ハム&ズッキーニのミルフィーユ♡
塩麹で作る簡単鶏ハム ズッキーニのミルフィーユ
鶏ハム調べてたんだけど 何か難しく思ってしまって ん これでもできるのでは と思...
材料: 皮付き胸肉 塩麹 胸肉のg数の15 2日間漬けてね ラップ ...
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Snapdishの料理写真:晩ご飯〜②   パトゥルジヤン・イマム・パユルドゥ (笑)  トルコ料理
晩ご飯 パトゥルジヤン イマム パユルドゥ 笑 トルコ料...
ナスが好きで 定番ばかりでなく変わったのはないかと探してたらこんなの見つけた 名...
材料: ナス トマト ニンニク 玉ねぎ オリーブオイル 塩 砂糖 レ...
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Snapdishの料理写真:カッテージチーズケーキ
カッテージチーズケーキ
チーズケーキが焼けました 今日は カッテージチーズで もちろん濃厚なチーズケーキ...
材料: カッテージチーズ きび砂糖 卵 生クリーム ラム酒 お好きで...
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Snapdishの料理写真:ヘルシーなパンケーキ
ヘルシーなパンケーキ
お菓子作り苦手なんですが これは簡単でした
材料: バナナ 絹ごし豆腐 小麦粉 ベーキングパウダー お好みで蜂蜜...
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