- 5,680
- 69
- 1
- 3
- 保存
春を元気に乗りきる薬膳 肝臓の働きを助ける酸味の食品をとる イチゴ レモン 酢 ...
材料: ふきのとう 味噌 酢 みりん
- 5,797
- 70
- 1
- 4
- 保存
- 1,146
- 89
- 17
- 26
- 保存
美味しいものが食べたいけど という学生のお財布に優しく 美容にもいいレシピになっ...
材料: キャベツ ひき肉 ジャガイモ 玉ねぎ ピーマン 卵 トマト缶...
- 1,432
- 24
- 1
- 1
- 保存
- 14,650
- 72
- 2
- 4
- 保存
- 30,691
- 250
- 43
- 78
- 保存
我が家のオムレツは スペインスタイルが多いです 旬のズッキーニを使ったオムレツは...
材料: ズッキーニ 小麦粉 カレー粉 卵 シュレッドチーズ オリーブ...
- 5,483
- 160
- 9
- 49
- 保存
たんぱく質約25g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう
材料: NIKUVEGEそぼろ 温かいご飯 枝豆 きゅうり ミニトマ...
- 221
- 39
- 1
- 5
- 保存
今朝はオートミールバナナプディングに あったかくても冷やしても美味しいよ レシピ...
材料: オートミール 牛乳 バナナ 卵 バニラエッセンス 飾りのフル...
- 1,677
- 36
- 5
- 1
- 保存
皆さんこんばんは 今日は札幌は朝雪がちらついて寒かったです 本日は生姜たっぷりあ...
材料: 豚肉 カツ用 生姜汁 醤油 酒 片栗粉 揚げ油 生姜すりおろ...
- 5,802
- 265
- 45
- 56
- 保存
先日の夕食に作ったお野菜がたっぷり入ったメンチカツです 作り方は特に普通のメンチ...
材料: 合挽きミンチ 春キャベツ 新玉ねぎ 椎茸 人参 パン粉 卵 ...
- 3,915
- 222
- 15
- 59
- 保存
おとといの土曜日は 先週のチーズダッカルビで摂りすぎたカロリーを帳消しにすべく ...
材料: ブロッコリー 人参 砂糖 醤油 酢 オイスター 塩胡椒 ごま...
- 2,920
- 147
- 5
- 35
- 保存
