ずーっと前に参加した 全5回の和食料理教室で作った献立です 自分のメモのためこち...
材料: 豚しゃぶしゃぶ肉 もやし 酒 ゴーヤ 塩 絹豆腐 糸唐辛子 ...
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冷凍しておいた年末の手打ち沖縄そばで鉄板ナポリタン 具はゴーヤとスパムと玉ねぎ ...
材料: 沖縄そば スパム ポークランチョンミート ゴーヤー又はピーマ...
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初夏バテで 貧血になりつつあります 女性は貧血の方多いと思います ll 私もその...
材料: ひじき 戻したもの ゴーヤ 赤 黄パプリカ 人参 コーン ご...
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いつかの こちら ここんとこ数回作ってる 前投稿のゴーヤチャンプルーの 背後にも...
材料: モロヘイヤ ツナ トマト 醤油 レモン おかか ごま
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からビーちゃんの ゴーヤーのきんぴら ダーリンのグリーンカーテンのゴーヤー JA...
材料: グリーンゴーヤー ホワイトゴーヤー パプリカ カラーピーマン...
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緑ゴーヤよりあっさり食べやすい白ゴーヤ 薄ーくスライスして 砂糖と塩で揉んでから...
材料: 白ゴーヤ 玉ねぎ 豚肉 厚揚げ 卵 酒 塩 白胡椒 醤油 ご...
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ヘチマは 沖縄で1回食べて その麩の様な仕上がりが面白かった 道の駅で発見して飛...
材料: 豆腐 ヘチマ 20センチ大 カレーパウダー クミン 好み ガ...
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みな様お疲れ様です 今年も残すところあとわずか 早いですね 焦る溜まりスナップ放...
材料: 手羽元 切り干し大根 チンゲン菜 赤とうがらし オイスターソ...
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鶏もも肉 トマト 紫タマネギ ズッキーニ 茄子 きゅうり にんじん ダーリンのゴ...
材料: 鶏もも肉 トマト 紫タマネギ ズッキーニ 茄子 きゅうり に...
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