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糖質制限 タンハ ク質摂取の強い味方 ローストヒ ーフ コリアンダーを下味に加え...
材料: 牛もも塊肉 塩 ブラックペッパー おろしにんにく コリアンダ...
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伊豆の松崎に焼き鮎の燻しがあり 名産品である 炙りで おつまみにしたり ご飯に炊...
材料: 米 水 焼き鮎 昆布 塩 好みの調整で 醤油 酒 山椒 粒 ...
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バターが苦手な人がご家族にいる友人に太白ごま油を使ってウイークエンドを作りました...
材料: 太白ごま油50cc グラニュー糖90g 卵2個 蜂蜜10g ...
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今日はごぼうがたくさんあったので ごぼうのポタージュにしました ごぼうは食物繊維...
材料: ごぼう 玉ねぎ じゃがいも コンソメ 豆乳 牛乳 お水 バタ...
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鶏ときのこのバターソース焼きそば これ美味しいよ きのこにバターって合うんだよね...
材料: マルちゃんソース焼きそば 粉ソース付 鶏もも肉 キャベツ し...
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SDを始めて来月で 年です 最近は投稿ペースがのんびりになっててなかなかみなさん...
材料: チョコレート 無塩バター 砂糖 卵 生クリーム 小麦粉 ココ...
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シャキシャキのきゅうりと蛸の酢の物 キクラゲとお麩も加えて歯応えの違いを楽しめる...
材料: たこ きゅうり キクラゲ 麩 車麩を使いましたがお好きなお麩...
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