白菜 キャベツ 人参 キュウリ 蕪 生姜 冷蔵庫から救出して浅漬けしました こん...
材料: 野菜をザク切り 塩 白だし 昆布 鷹の爪 砂糖
- 2,300
- 113
- 1
- 13
- 保存
キューチャン漬け キュウリには火を入れません 少し手間ひまかかります 甘くないの...
材料: キュウリ 太くて長いの 漬け汁 酢 味醂 醤油 唐辛子 生姜...
- 2,000
- 80
- 3
- 12
- 保存
今年の恵方は南南東 黒毛和牛の肉巻きはさすがに手掴みでは食べれず でも南南東を向...
材料: 薄切り牛肉 好きな具材 酢飯 焼肉のタレ サラダ油
- 6,821
- 382
- 22
- 54
- 保存
切り干し大根のコリコリ感が美味しくて我が家で人気のサラダ 艸 簡単で美味しくて栄...
材料: 切り干し大根 適量 人参 2分の1本 きゅうり 1本 シーチ...
- 3,002
- 115
- 10
- 7
- 保存
糖質の高いポテトサラダを糖質が低いアボカドを使うことで美容食にもなり とろとろソ...
材料: じゃがいも アボカド きゅうり レモン汁 マヨネーズ わさび...
- 6,806
- 86
- 7
- 14
- 保存
朝食でしっかりタンパク質が摂れるメニュー 常備菜の新玉葱のカレーマリネがあれば ...
材料: スムージー 杯分 苺 糀甘酒の素 豆乳
- 3,237
- 133
- 4
- 12
- 保存
- 2,116
- 78
- 1
- 5
- 保存
関東も梅雨明けてしまい 朝っぱらから暑さ半端ないよ 今週もラスト1日 週末は35...
材料: 胡瓜 茗荷 大葉 白炒りゴマ 塩 黒酢 オリーブオイル 山葵
- 6,957
- 214
- 31
- 72
- 保存
- 2,366
- 154
- 13
- 36
- 保存
- 7,025
- 337
- 21
- 37
- 保存
いつもキュウリと合わせる 生ハムのユッケ風ですが オクラのネバネバ加わると めっ...
材料: 生ハム オクラ 鶏がらスープの素 胡麻油 コチュジャン ニン...
- 1,327
- 45
- 1
- 2
- 保存
- 3,875
- 69
- 9
- 2
- 保存
またまた久しぶりに笑 今日は 牛肉と白滝のすき焼き風と ピーマンの鯖詰めと鮭のレ...
材料: れんこん a 豆板醤 a 醤油 a 砂糖 aごま油 a 炒り...
- 3,334
- 178
- 5
- 13
- 保存
