さばの醤油煮缶  塩  のレシピと料理アイデア

春ですね サバ水煮缶と共に 春キャベツと新玉ねぎを炒めました オリーブオイルにじ...

サバの水煮缶でそうめんチャンプルーを作りました 油を熱したフライパンにサバ缶を汁...

こんぬづわ 鯖缶熱は冷めてなくて 伊藤食品の銀色に輝く鯖缶を見つけました でも ...

サバ好きとしては たまりません アテにしようとしたのに ご飯にぶっかけたくなるぅ...

おはようございます 今日は風も強い雨降り 昨日は 月中旬の暖かさが今日は最高気温...

いつものサラダ キムチ ごぼう 人参の煮物 黒豆 きゅうり塩昆布 らっきょ 蓮根...

おしながき 伊達巻 ゴマサバオニオン 豚ももスライスと目玉焼きとアスパラのハニー...

赤魚の醤油麹焼き 長芋の千切り ふきのサバ缶煮 こごみのゴマ和え 手羽先の塩麹焼...

つくねの具は椎茸 玉ねぎ 人参です 胡麻油 片栗粉 生姜 塩胡椒を入れて混ぜまし...

スパゲッティ サバ味噌煮缶 オクラ トマトソース オリーブオイル たっぷりすりお...

豆苗はサバの味噌煮缶で和えたら それだけでつまみになった 醤油やポン酢を減塩にし...

春キャベツとさばカレー缶汁ごとで どぅるるるるるる ドラムロール音 笑 ずぼらめ...

本日は醤油率高めになってしまった茶色デー 先日 梅酢について盛り上がったにゃんこ...

煮汁ごと鯖醤油缶 水分ごと大根おろし 鍋にぶち込んで と 塩分 糖質 が うれし...