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○伊達巻
○ゴマサバオニオン
○豚ももスライスと目玉焼きとアスパラのハニーマスタードサンド
卵２個
はんぺん90ｇ(ポリ袋に入れて潰す)
みりん 30ｇ
砂糖 9ｇ
塩少々
200度のトースターで10分
(付属の天板に合わせてアルミホイルで型を作りました。くっつくから油を塗った方がいいかも)
マヨネーズ：蜂蜜：マスタード
3:1:1
鯖缶水煮 190ｇ(汁は捨てる)
ごま 24ｇ
マヨネーズ 24ｇ
醤油 5g
柚子胡椒 4g
玉ねぎ 酢水漬け