今年は太めになったのでハーフサイズにしました 切っていいのか 南南東 少し南寄り...
材料: ご飯 すしのこ 焼き海苔 海老フライ 卵焼き サニーレタス ...
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メインはハヤシライスで 出来ていたのですが サブおかずは これうまつゆのマリネと...
材料: 油揚げ 納豆 刻みネギ からし キムチ とろけるチーズ これ...
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生麩は 高たんぱくで低カロリー ダイエットに最適な食材です しかも 植物性たんぱ...
材料: 木綿豆腐 アボカド 生麩 大葉 レモン果汁 白だし みりん ...
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トマトとモッツァレラをカプレーゼみたいにバゲットに挟んで 焼きましたー モッツァ...
材料: バゲット トマト モッツァレラ ベーコン パジルソース
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アメリカンチーズ バター アボカド オニオンスライス マヨネーズ 黒胡椒 焼き上...
材料: 食パン アボガド オニオンスライス チーズ バター マヨネー...
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粒の感じが似ているフリーカとずんだをにんじんに絡ませ ヘルシーで彩り美しいサラダ...
材料: にんじん フリーカ 茹でて 枝豆 豆のみ 塩 アボカドオイル...
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おしゃれにもりつけて ほんの少しだけの喜びをかみしめます すこーしだけ みちゃこ...
材料: アボカド タコ刺身 ガラムマサラ レモン汁 塩
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11月6日 夕飯メニュー 鶏のから揚げ サラダ付き 竹の子土佐煮 ローソン市販品...
材料: アボカド カイワレ大根 マヨネーズ わさび 醤油 味の素
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