生麩・アボカド・豆腐のヘルシーサラダ 【Healthy salad / Tansy wheat starch, avocado and tofu】

生麩は、高たんぱくで低カロリー、ダイエットに最適な食材です🤗

しかも、植物性たんぱく質なので、ベジタリアンにもOK❗️

「世界一栄養価の高い果物」と言われるアボカド、「畑のお肉」大豆でできた豆腐、そして生麩のゴールデン・トリオで、バランス良くダイエットはいかがですか❓

izoomさーん(≧∇≦)♡*°

わぁ、ヘルシーなサラダ❤️❤️❤️
ヘルシーだけどちゃんとタンパク質も摂取、良質な脂も摂取出来て素晴らしいバランスのゴールデンサラダですねﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

女性に最高に嬉しい💚💚💚

生麩は私も大好きだし、全部好きなのばかり〜(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ

美味しく食べてキレイになれるなんて嬉しい(≧∇≦)♡*°

あー❗️また私のツボレシピ😍

美味しいに決まってる〜♡

星付けちゃう🎵😆

桜央里さん、こんにちは🤗
このサラダは、ヘルシーだけど、ものすごくお腹いっぱいになるのよ👍😋

何事もバランスが大事❗️ 食事もバランス良く色々食べなきゃね😊

というわけで❓今からオヤツのセミフレッドを食べるよ〜✨

見に来てくれて、嬉しいコメントありがとう❗️

btnonちゃん、隣駅のスーパーでは、色んな生麩を売ってるの😊
そして時々半額になってる〜😍
見つけたらすかさずゲットして、冷凍しておくの👍😁

これも⭐️付けてくれるの❓
わ〜、感激〜😘😘😘

どの食材もも食感が似てる様で違う感じが面白そうですね👌😊
ヘルシーだけど満足度は高そう⤴⤴⤴

真希さん、まさにそんな感じ❗️
見た目地味だけど、口の中で大合唱（笑） お腹いっぱいになります👍
いつも見に来てくれてありがとう❗️

うーんこれは、絶対おいしー💕
胡麻の風味とアボカドめっちゃあうよね💕
生麩もはいって、ヘルシー😍

Tomokoちゃん、生麩って、結構お腹いっぱいになるよ❗️
こちらも見に来てくれてありがとう❗️

生麩、大好きなんです❣️
何とも言えないあの食感が❤️
バランス良くヘルシーなこのサラダ、絶対作りたいです😍😍

出たー😂😂😁
アボカドー😏😏（笑）
なんとも言えないあの食感が😖😖（笑）
あいちゃんの逆をコメしてみた😜😁

アボカド好きには溜まらんスナップなんやね〜〜😊

チョッパーちゃん、アボカドのミュートボタンあればいいのにね😂

もう、アボカド無理してコメントしなくていいよ、スルーしてね❗️

あいさん、コメントの順番狂いました、ゴメンナサイ🙏

生麩お好きなんですね❗️ 共通点があって嬉しい〜😊
その上、作ってみたいと思って貰えるなんて、光栄です😍
いつもありがとう😘

これは、ツボります😍
生麩、田楽ぐらいしか食べたことないかも😅
こんな風に食べればいいのですね❣️

生麩のもっちり食感好きです✨ゴマ味と相性良さそうですね💕

yuccaさん、生麩は焼いても美味しいですよ👍 こちらにも来てくれてありがとう😊

咲きちゃん、生麩は色々使えそうですよ❗️ゴマとよく馴染みます🤗
見に来てくれて、コメントもありがとう❗️