🇮🇹イカとズッキーニのガーリック炒め🇮🇹

こんばんは😊

我が家の夫は魚介類好き(๑♡∀♡๑)
何が食べたい??って聞くと必ず『魚介類🐟』なのですが😅

とりあえず聞いてみたら今回も『魚介類🐟』だったので(｡-∀-)
イカにしてみました🦑


世界の食卓探検隊🌏
現在はイタリア探検中なので、イタリア料理っぽい感じで(*´艸`)
ニンニク🧄とトウガラシ🌶で炒めてみましたー
٩(ˊᗜˋ*)وｳｪｲｳｪｲ

夏のお野菜なので、まだ高くて💦との意見も聞かれるのですが、何故だか私がよく行くスーパーでは近頃売り出し中🎉

私はズッキーニ好きなので、ズッキーニも入れますよー✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
ミニトマトも入れちゃいます🍅

イカからのお出汁とお野菜達の旨みでマヨルカ島の塩、完熟赤胡椒あらびき、赤唐辛子酢漬けのシンプルな味付けながらも、美味しすぎる👍


❁作り方❁

ニンニクは薄切り。

イカは内蔵を取り除いたり骨を取り除いたりして、細く切る。

ズッキーニは半月切り。

ミニトマトは半分にカット。

フライパンにオリーブオイルを熱して、ズッキーニを炒める。軽く火が通ったら取り出す。

フライパンにオリーブオイルを足して、ニンニク、赤唐辛子酢漬けを炒めて、いかを炒める。

イカに火が通ったら、ズッキーニとミニトマトを加えて炒めて、完熟赤胡椒粗挽きとマヨルカ島の塩で味付ける。



#ユウキ食品
#おいしい世界ごはんパートナー
#世界の食卓探検隊
#snapdish
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#マヨルカ島の塩
#完熟赤胡椒
#赤唐辛子酢漬け

めいめいちゃん❤️こんばんは✨

イカと🦑ズッキーニのガーリック炒め良いね〜凄く美味しそう〜🤤

旦那様、魚介類好きなんだね。私も魚介類大好きだよ〜🫶
魚より断然魚介類が良いわ〜
❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

ガーリックが🧄効いてると凄く美味しいよね。魚介類の出汁ってなんで美味しいのかね。

おつまみにも合う一品だね
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

旦那様が魚介類が好きなんだ🎶
めいめいちゃんの家は
お魚メニューが
よく登場するもんね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

イカとズッキーニの
ガーリック炒め
めっちゃ美味しそう😋🤍
イカ好きにはたまらない1品😋
( ﾟ∀ﾟ)ｳﾋｮｰ!!

いっちゃーん♬｡.
見に来てくれて、ありがとー💕💕

いっちゃんも魚介類好きなんだね(*^ω^*)
ﾅｶ——(・∀・)人(・∀・)——ﾏ

そうだよね!!
いいお出汁がでるんだよねー٩(ˊᗜˋ*)و⤴︎︎⤴︎︎
イカも柔らかいイカだったよ🦑🦑

ごはんのおかずにも🍚おつまみにもなるよ🍻

からビーちゃーん(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ
見に来てくれて、ありがとー💕💕

魚介類は骨とったりいろいろと下ごしらえが面倒だから、気力と体力と時間がある時にしか作れないんだけどねー(*´罒`*)ｲﾋﾋ

イカのお出汁でズッキーニも美味しくなってるよ٩(ˊᗜˋ*)و⤴︎︎⤴︎︎

お邪魔します～😆

ズッキーニ美味しいよね～😘私も大好きだけどまだお高いので食べてませ～ん😣

野菜にイカ🦑の旨味がいい👍

美味しそう🎵

こんにちは😊

イカつながりだね

美味しそう💞

私も肉より魚がいいわ

びせんさーん☆*。
見に来てくれて、ありがとー💕💕

シンプルな味付けながらもズッキーニにイカのお出汁がしみて、美味しかったよー🦑🦑

これからズッキーニの季節になるから、もっとズッキーニ料理を楽しみたいよね✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

coccoさーん☆*。
見に来てくれて、ありがとー💕💕

そうだよー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
イカ仲間〜٩(ˊᗜˋ*)وｳｪｲｳｪｲ🦑

私もお肉＜魚介類だな😆
ただ、魚介類は骨とったり殻剥いたり、下ごしらえが面倒なものが多いから、気力、体力、時間がある時にしか使わないよ(*´罒`*)ｲﾋﾋ