パスタの量を減らし 野菜でかさ増しボリュームアップ 味をみて塩味が足りなければ ...
材料: 大根 大葉 梅干し もやし ツナ缶 ノンオイル スパゲッティ...
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食欲のない時でも サラっといただける冷茶漬け ヤマサ昆布つゆ白だし を使えばだし...
材料: ご飯 ツナ缶 オクラ みょうが きゅうり 生姜 水 ヤマサ昆...
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散々遊んで あ 時間ない 速攻出来るけど栄養は手抜かない しかも節約 白菜と豆腐...
材料: 白菜 卵 豆腐 にんにくみじん切り ごま油 水 鶏ガラスープ...
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皆様こんにちは 昨日の夜ご飯です またまたホットプレート使用 しつこくてすいませ...
材料: 鶏ひき肉胸使用 人参みじん切り 長ネギみじん切り 生姜みじん...
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nononkoさわのサラダチキンをチキンロールにし レモンソースと頂きました ア...
材料: レモン汁 白ワイン 水 塩 片栗粉 水
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ある日のお昼ごはんです 冷蔵庫にあったもので簡単に 鶏胸肉は細かく刻んで甘酒にし...
材料: 鶏胸肉 細かくカット 糀甘酒 米油 玉子 玉葱 ほんだし お...
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高菜買って 冷蔵庫に入れるの忘れてました 炒めたから 大丈夫 落とした物にも3秒...
材料: 豚挽肉 高菜 オリーブオイル ニンニク 豆板醤 酒 みりん ...
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今日はお父さんが ハンバーガーを作ろう と言い出したのでパンから作ってます だぶ...
材料: 強力粉 薄力粉 砂糖 塩 牛乳 水 オリーブオイル ドライイ...
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いつかのほっこり煮物を今頃投稿 実家の母親がよく作ってた節約煮物 母のは頭と腹を...
材料: 茹でたけのこ ちくわ 厚揚げ これうまつゆ きび砂糖 お水
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骨折留守番娘にパスタを オリーブより胡麻を選んでしまったポパ イ パスタ
材料: パスタ 牡蠣 茹でたほうれん草 胡麻油 ニンニク キムチ 酒...
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