- 6,423
- 165
- 11
- 14
- 保存
家計お助け食材のもやしをワンタンの皮に包んでみました もやしのシャリ感がなかなか...
材料: ワンタンorシュウマイの皮 もやし 醤油麹 海苔 皮より少し...
- 1,178
- 18
- 5
- 保存
豚バラ肉と白菜を甘酒で煮ようと料理を始めて梅干し合うかなー塩昆布合うかなーと試し...
材料: 豚バラ肉薄切り 白菜 甘こうじ 塩昆布 梅干し 塩分控えめ
- 568
- 71
- 1
- 2
- 保存
ってか 昨日に引き続き今朝も早よから陽射しが強く 暑くなりそうだー 相変わらず見...
材料: 茹で筍 空豆 正味 半熟卵 高菜漬けの粗微塵切り 酒 太白ご...
- 3,836
- 216
- 27
- 73
- 保存
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今月は 糖尿病を予防しよう がテーマです v
材料: さつまいも 1cm幅の半月切り 豚バラ キヌサヤ だし汁 砂...
- 7,254
- 56
- 1
- 2
- 保存
ダイエット食事 筋トレ効果up 女性に嬉しいヘルシーおやつ
材料: ココアプロテイン メープルシロップ ココナッツオイル カカオ...
- 2,739
- 14
- 1
- 1
- 保存
しのちゃんのポテトアンチョビ作ったよ 冷凍ポテトをフライパンで炒り揚げしている間...
材料: カブ ゆかりふりかけ ごま油 塩
- 3,089
- 177
- 14
- 4
- 保存
これはナンプラーそぼろ使い切るのに 先週の木曜日の夕食に作ったもので またアップ...
材料: 木綿豆腐 ナンプラーそぼろ パクチー ごま油
- 4,459
- 285
- 26
- 64
- 保存
夏野菜のラタトゥイユ 食べきれなかった分は今日 チーズを乗せてグラタンに変身しま...
材料: トマト ナス ピーマン ズッキーニ 玉ねぎ ベーコン 乾燥ハ...
- 1,885
- 132
- 9
- 9
- 保存
本日の じゃがいもの 冷奴 辛きのこ 大根と空心菜の芽 今日 battymam...
材料: じゃがいも 顆粒鶏ガラの素 塩 ごま油 醤油 酢
- 2,272
- 20
- 1
- 保存
- 2,854
- 139
- 30
- 12
- 保存
海鮮の細い春巻きは我が家の定番レシピです 中身が生の時は 細く巻くと火が通りやす...
材料: むきエビ イカ スルメイカやヤリイカ等 胡麻油 根生姜みじん...
- 500
- 13
- 1
- 3
- 保存
