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Snapdishの料理写真:昔々、韓国にホームステイして、韓国語はモノにならなかったけどプルコギは覚えてきた、そんな我が家のプルコギ😋
昔々 韓国にホームステイして 韓国語はモノにならなかった...
昔々就職したての頃 海外に行きたくて でも一人旅は怖くて 休みもお金も無くて 色...
材料: 牛切り落とし 長ネギ 玉ねぎ にんじん しいたけ 調味液 砂...
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Snapdishの料理写真:ネギ醤油唐揚げ 主人と私の晩御飯
ネギ醤油唐揚げ 主人と私の晩御飯
実は夫は鶏の唐揚げが苦手 だけどネギ醤油に付けると食べられるみたい
材料: 鶏モモ A ワイン A 濃縮麺つゆ A 生姜 A ニンニク ...
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Snapdishの料理写真:パプリカとナスのから〜いしょうが湯さっぱり和え
パプリカとナスのから いしょうが湯さっぱり和え
から いしょうが湯はしっかりしたしょうがの辛さと僅かなとろみがあったので 和えも...
材料: 赤パプリカ ナス ピーマン ごま油 醤油 砂糖 から いしょ...
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Snapdishの料理写真:鶏とカブの豆乳スープ!
鶏とカブの豆乳スープ
読売新聞に載ってた樋口正樹さんのレシピにカブを加えました 生姜とおネギでポカポカ...
材料: 鶏手羽元 塩胡椒 ごま油 生姜と長ネギ ほうれん草 豆乳 固...
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Snapdishの料理写真:舞茸とぎんなんの炊き込みごはん
舞茸とぎんなんの炊き込みごはん
舞茸をごま油でさっと炒め 白だしを入れ 軽く煮込んでからご飯に入れて 炊きあげま...
材料: ごはん 舞茸 ぎんなん ごま油 白だし 昆布茶 塩
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Snapdishの料理写真:ズッキーニのナムル風サラダ
ズッキーニのナムル風サラダ
ズッキーニだけを半生に炒めたナムル風 素材がシンプルなので これうまつゆ で旨味...
材料: ズッキーニ ごま油 おろしにんにく これうまつゆ 白ごま 粉...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:ヤンニョムチキン
ヤンニョムチキン
本日は韓国料理シリーズです 今後ちょこちょこ作ってみようと思いますので よかった...
材料: 鶏もも肉 塩 こしょう 片栗粉 サラダ油 A コチュジャン ...
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Snapdishの料理写真:菜めし
菜めし
本日はあっさりとした混ぜご飯です 混ぜご飯Part2です 菜めし 混ぜご飯 小松...
材料: 小松菜 しょうが A 昆布茶 A 塩 A 醤油 ごま油 白い...
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Snapdishの料理写真:豚肉とゴーヤの春雨サラダ
豚肉とゴーヤの春雨サラダ
少し前に作ったサラダです ゴーヤ使いで さっぱり清涼感はありつつ適度に食べ応えも...
材料: 豚モモスライス 人参 ゴーヤ 玉子 春雨 乾燥 ごま油 塩 ...
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Snapdishの料理写真:ネバネバパスタ(*・艸・)
ネバネバパスタ 艸
オクラ 納豆 なめこをニンニク ごま油で 今日は冷蔵庫にあったベビーホタテ入り
材料: パスタ ひきわり納豆 オクラ なめこ ニンニクみじんorすり...
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Snapdishの料理写真:晩酌☆トマトのナムル★アボカドキムチ★ブロッコリーのフライ
晩酌 トマトのナムル アボカドキムチ ブロッコリーのフラ...
本日のおつまみ 今日も うまっ
材料: トマト ごま油 薄口醤油 ニンニクすりおろし すりごま
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Snapdishの料理写真:魚ミーを使って🐟春菊とイカの簡単サラダ
魚ミーを使って 春菊とイカの簡単サラダ
せっかく魚ミーをGETしたので パパっとできる時短おつまみ 新鮮な春菊 ボイルイ...
材料: 春菊 お好みの葉野菜 ボイルイカ 油揚げ 魚ミー ごま油 い...
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Snapdishの料理写真:キュウリと油揚げの和えもの
キュウリと油揚げの和えもの
はじめての投稿 おつまみ キュウリ 油揚げ スピードメニュー
材料: キュウリ 油揚げ おろしショウガ いりごま または えごま ...
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