3連休の遊び疲れですこぶる体調が悪いw声は平泉成のままwww ゴーヤたっぷり食べ...
材料: リングイネ ゴーヤ小 しめじ 豚ロース 卵黄 塩コショウ 創...
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カリカリ食感もよく お野菜たっぷり 昆布つゆでさっぱり和風味なので モリモリ食べ...
材料: ごま油 ちりめんじゃこ 炒りごま 醤油 オリーブオイル 蓮根...
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これうまつゆだけで万能そぼろ餡 香ばしく焼いた厚揚げにたっぷりかけて低脂質 高タ...
材料: 鶏ひき肉 おろし生姜 水 酒 これうまつゆ 水溶き片栗粉 ご...
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ESSEの スピード素材で作るチャチャっと 分間おかず から さすがに 分ではで...
材料: 缶汁きったツナ缶 の さつま芋8 くらいの輪切り 玉ねぎ 幅...
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餃子の肉あんにも海鮮だし スープにも海鮮だし 海老ちょびっとでも香りたつ醬湯で海...
材料: 海老 ひき肉 春キャベツ ニラ おろし生姜 海鮮だし ごま油...
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火を使わずにレンジで簡単卯の花 ツナ缶とつぶ味噌を出汁代わりに ほのかに味噌の香...
材料: おから にんじん ひじき 水で戻したもの 長ネギ 青物なら何...
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ピンク色になる黒米を入れたご飯に酢を加えることでさらにピンクが鮮やかに これうま...
材料: 黒米入りご飯 寿司酢 いなりの皮 茹でたけのこスライス これ...
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きび砂糖当選ありがとうございます 手延べ麺を使って ちょっと甘めの 八丁味噌と醤...
材料: 茹でうどん 麺つゆ 八丁味噌 きび砂糖 水溶き片栗粉 飾りつ...
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海の幸 山の幸をとり入れて 鯛 むかご ちりめん山椒 舞茸 エリンギ 人参 大根...
材料: 米 鯛 切身 むかご 人参 エリンギ 舞茸 Aこれ うま つ...
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お花見BENTOグランプリで当選しました 晴天の霹靂とはこのことでしょうか あり...
材料: 硬めに炊いたご飯 すし酢 これうまつゆ シャケフレーク 大葉...
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