鶏飯のご飯の代わりにオートミールを使って鍋風にしました 野菜を多めにしてバランス...
材料: 1人分 鷄手羽元 水 塩 これうまつゆ オートミール 大根 ...
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Menu パイナップルポークソテー フライドポテト カラフルサラダ レモンドレッ...
材料: 豚ロース とんかつ用 パイナップル缶詰 缶詰の汁 つけ汁用 ...
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おはよ 今日も雨模様だね 明日からGW 晴れてほしいね 今日のパパ弁当はチキン乗...
材料: 鶏むね肉 ハーブソルト オリーブオイル 好みのオイル 重曹 ...
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ほくほくほろり に お箸が止まらない 優しい仕上がりの煮物です さっと煮ると し...
材料: 長いもの1 5cmの輪切り たこの足 刺身用 水 だしの素 ...
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キムチの素で鶏肉をもみもみ 調味料が程よく入ってるから ラクラク ジャジャ っと...
材料: 鶏もも肉 キムチの素 液体タイプ オイスターソース はちみつ...
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小松菜としらすのふりかけ混ぜご飯 と の肉巻き 鮭としめじのバターしょうソテー ...
材料: 小松菜 大根葉 にんじん しらす 白ごま ごま油 塩 薄口し...
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おはようございます 今日は自家製混ぜ込み鮭ワカメご飯 のおにぎり 混ぜ込み鮭ワカ...
材料: 米 塩 だしの素 乾燥ワカメ 塩鮭 味醂 炒りごま
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最近暖かくなってきたので わっぱ再開 朝四時に弁当詰めるので 寒い時期はさすがに...
材料: 鶏ムネ 玉ねぎ 小ネギ オイスターソース マヨネーズ 醤油 ...
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昨日の夜からコトコト煮込んだ安い肉 お昼に食べようっと思ってたらまたまた長女夫婦...
材料: 牛肉 400g 大根 半分位 酒 砂糖 味醂 醤油 ニンニク...
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