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Snapdishの料理写真:美肌塩ポン酢をかけた冷しゃぶサラダ
美肌塩ポン酢をかけた冷しゃぶサラダ
自家製美肌塩ポン酢 サラダやオリーブオイルを足したり とっても便利なタレ 腸内フ...
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉 お好きな野菜
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Snapdishの料理写真:柚子りんご🍎
non
柚子りんご
母が柚子の季節に作って常備していた 柚子りんご 食後のデザートやお酒の後のデザー...
材料: りんご はちみつor砂糖 柚子
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Snapdishの料理写真:豆腐の黄身酢がけ🐣

家計に優しいアメリカ豆腐に、レンチンでできちゃう黄身酢をかけると、あら不思議✨

簡単に【料亭の味】なっちゃいます☺

お豆腐と卵でWのタンパク質を補給できちゃう栄養満点メニューです🎶
豆腐の黄身酢がけ 家計に優しいアメリカ豆腐に レンチンで...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆腐 アメリカ産大豆 アメリカ産...
材料: 絹ごし豆腐 黄身酢 卵黄 米酢 みりん 塩 辛子
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Snapdishの料理写真:脂肪解消・むくみ解消小松菜リンゴスムージー
脂肪解消 むくみ解消小松菜リンゴスムージー
昨日の朝食でしたぁ 小松菜とリンゴとトマトです グリーンスムージーでもめっちゃ ...
材料: 小松菜 リンゴ トマト 水 ハチミツ
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Snapdishの料理写真:ひんやりナスのおひたし🍆

暑い季節に嬉しい✨
泉なすのトロトロおひたし🍆

蒸してから暑い煮汁に漬け込むと、味がよく染み込みます☺

じゅわっと口の中でしみ出るお出汁の味がやみつきに✨

ナスは自律神経を整えてくれる作用があり、寝苦しい梅雨から夏にかけて、積極的に食べてほしい食材です☺
ひんやりナスのおひたし 暑い季節に嬉しい 泉なすのトロト...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット なす なすのおひたし
材料: なす 大 だし汁 薄口しょうゆ 塩
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Snapdishの料理写真:美肌むくみ解消キュウイヨーグルトスムージー☆
美肌むくみ解消キュウイヨーグルトスムージー
今日のヨーグルトスムージーです o 今日はキュウイとリンゴ 3 とっても美味しい...
材料: キュウイ リンゴ 豆乳 プレーンヨーグルト
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Snapdishの料理写真:豚肩ロースと卵の甘辛煮🥚
豚肩ロースと卵の甘辛煮
白いごはんに合う あっさり甘辛風味のカンタン煮込み 疲れた日にもスッと入るので ...
材料: 豚肩ロース ゆで卵 生姜の薄切り にんにく 醤油 砂糖 酒 ...
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Snapdishの料理写真:サバのパテでバゲット♡たまにはオサレに💕
サバのパテでバゲット たまにはオサレに
ザクロとローズヒップのお酒ありがとうございます 美容のお酒と共に みったんの美容...
材料: サバの切り身 クミームチーズ クレソル
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Snapdishの料理写真:モリモリきのこのさっぱり豚しゃぶ🍄
モリモリきのこのさっぱり豚しゃぶ
今夜のお菜です モニターでいただいた味ぽんMILDを使って炒めたきのこのドレッシ...
材料: 豚しゃぶしゃぶ用肉 えのき しめじ グレープフルーツ ニンニ...
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Snapdishの料理写真:シナモン香る✨冷やしライスプディング

糖質制限されている方も、筋肉を守るために少量の炭水化物は摂ってほしいもの☺

疲れた体にしみわたる、ひんやり甘さ控えめのライスプディングです💫

シナモンはエジプトではミイラの保管に使用されていたスパイス。

抗酸化作用が強く、若返り効果や動脈硬化予防に役立ちます✨
シナモン香る 冷やしライスプディング 糖質制限されている...
美容 ダイエット 美肌 腸活 シナモン デザート 米 ライスプディング
材料: 米 牛乳 グラニュー糖 シナモンスティック レモンの皮 塩 ...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒とトマトとバジルの冷製パスタ 0722🌞 #マルコメさんありがとう  #糀甘酒のパスタ#みったんのイタリアンおかずの素
糀甘酒とトマトとバジルの冷製パスタ 0722 マルコメさ...
梅雨明けの週末 0722日 昨夜留守中にヴァズさんからのお届け物 の不在連絡表が...
材料: パスタ イタリアンおかずの素 市販のトマト缶でも 糀甘酒ブリ...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤチップス
ゴーヤチップス
昨夜のパパのおつまみ 後味ほろ苦 でもクセになる 夏バテ防止 紫外線対策 美肌効...
材料: ゴーヤ 塩 小麦粉 揚げ油
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Snapdishの料理写真:お豆腐と豆乳の角食パン
お豆腐と豆乳の角食パン
長らくスランプに陥っておりましたが 久しぶりに丘食ではなく角食が焼けました この...
材料: 1斤型1本分 強力粉 スーパーキング使用 豆腐 絹使用 甘麹...
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Snapdishの料理写真:固めのプリン
固めのプリン
固めのプリンが流行ってるらしいと聞き いつもより固めにバットで焼いてみた こんな...
材料: 玉子 砂糖 牛乳 バニラエッセンスかオイル カラメルタブレッ...
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