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Snapdishの料理写真:糀甘酒+冷凍トマト+はんぺん=
超簡単美味な冷製トマトスープ🍅
糀甘酒 冷凍トマト はんぺん 超簡単美味な冷製トマトスー...
熱中症 美肌対策 冷凍したトマトを使うので 皮剥き楽々 冷やす手間もいりません ...
材料: 冷凍トマト 糀甘酒 はんぺん レモン 白だし コンソメ
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Snapdishの料理写真:フレッシュいちごのシフォンケーキ
フレッシュいちごのシフォンケーキ
いちご季節が終わらないうちに どうしても作りたかったシフォンケーキ o o フレ...
材料: 18cmシフォン型 卵 卵黄と卵白に分ける グラニュー糖 卵...
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Snapdishの料理写真:ささみの梅ごま和え
ささみの梅ごま和え
あると嬉しいさっぱり和え物 ささみは余熱で火を通すことにより ふっくらジューシー...
材料: 鶏ささみ 白煎りごま 梅干し 酒 塩 お湯
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Snapdishの料理写真:生姜入り✨オートミールとココナッツのざくざくクランチ
生姜入り オートミールとココナッツのざくざくクランチ
自家製の生姜湯シロップを再利用 素朴で温かみのあるジンジャークッキー ココナッツ...
材料: ジンジャーシロップ 生姜 きび砂糖 水 クランチ A 無塩バ...
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Snapdishの料理写真:かぼちゃ豆腐

夏にぴったり✨
つるんと涼しげな【かぼちゃ豆腐】🎐

炎症を抑え疲労回復を手助けしてくれる【かぼちゃ】を本葛粉で固め、ごま豆腐のようなもっちり食感に☺

葛根湯でも有名な【葛】は、体内の熱を下げ、暑さで弱りがちな胃腸のダメージを回復させてくれます✨
かぼちゃ豆腐 夏にぴったり つるんと涼しげな かぼちゃ豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 かぼちゃ くず かぼちゃ豆腐
材料: かぼちゃ タネ ワタをとったもの A だし汁 塩 葛粉
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Snapdishの料理写真:おすすめ!おからのお稲荷!
おすすめ おからのお稲荷
すいません 前日まで応援ありがとうございます すごいパワー頂きました コメや投稿...
材料: 味付き稲荷 生おから 人参 キャベツ 玉ねぎ 味付け すし酢...
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Snapdishの料理写真:エンゼルケーキ🎂メロン🍈&木になる葡萄🍇
エンゼルケーキ メロン 木になる葡萄
形が可愛いエンゼルケーキ 水切りヨーグルトのクリームで爽やかです またメロン と...
材料: 卵LかlLL2個 砂糖60g 小麦粉60g コンスターチ10...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:美肌スムージー15日目♪バナナ&はっさく&ヨーグルトスムージー(*^^*)
美肌スムージー15日目 バナナ はっさく ヨーグルトスム...
今日の朝に飲んだ 美肌スムージーです ひそかにちゃんとスムージー続けております ...
材料: バナナ ヨーグルト はっさくの果汁 はちみつ 氷
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Snapdishの料理写真:美しくなる❤️フルーツトマトのカッペリーニ もずく入り
美しくなる フルーツトマトのカッペリーニ もずく入り
フルーツトマト ササミ アボガド もずく入りの冷たいさっぱりパスタです 美肌 美...
材料: EVオリーブオイル ニンニク フルーツトマト 美味しい塩 レ...
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Snapdishの料理写真:セミドライな無花果
セミドライな無花果
上が 生の状態 下が 半日干したもの ちょっと 凝縮された感がある 色も濃くなっ...
材料: 無花果
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Snapdishの料理写真:グリーンポタージュ♡
グリーンポタージュ
色違いポタージュ 春キャベツにアスパラガスとほうれん草で
材料: 春キャベツ アスパラガス ほうれん草 コンソメ 牛乳 塩胡椒...
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Snapdishの料理写真:蒸し鶏とゴーヤのユーグレナサラダ
蒸し鶏とゴーヤのユーグレナサラダ
美肌 美容
材料: ニチレイ 蒸し鶏ほぐし身 ノースイ ゴーヤスライス カゴメ ...
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Snapdishの料理写真:15分で出来ちゃう♪新玉とアボカドの甘辛卵とじプレート🍴
15分で出来ちゃう 新玉とアボカドの甘辛卵とじプレート
暑くて既に夏バテ気味です こんな日は簡単美味しいお料理が一番ですよね 新玉葱をた...
材料: 新玉葱 パプリカ赤 黄色 アボカド 卵 みりん 酒 醤油 砂...
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