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Snapdishの料理写真:冷製トマト素麺
冷製トマト素麺
暑くて食欲ない時に食べると意外と進む トマト缶 そうめんアレンジ
材料: 素麺 鶏むね肉 トマト缶 レタス 大葉 塩 胡椒 もしくはブ...
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Snapdishの料理写真:こってり~♡ささみと余り野菜で味噌マヨチーズ炒め♬*゜
こってり ささみと余り野菜で味噌マヨチーズ炒め
冷蔵庫にあるもので作ったー ヘルシーな ささみを こってり食べたかった
材料: ささみ 冷蔵庫にある野菜 味噌 マヨネーズ とろけるチーズ ...
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Snapdishの料理写真:ドライトマトの炊き込み御飯🍅
ドライトマトの炊き込み御飯
ササミと玉ねぎ そして戻したドライトマトで 炊き込みご飯作りました さっぱり美味...
材料: お米 ドライトマト 玉ねぎ ササミ オレガノ 乾燥 バジル ...
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Snapdishの料理写真:鶏肉豆乳パスタ
鶏肉豆乳パスタ
スパゲティ 豆乳 朝パスタ ゆず胡椒
材料: 鶏ひき肉 鶏ササミ 茹でておく 椎茸 ソフトドライトマト 菜...
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Snapdishの料理写真:鶏ささみフライ
鶏ささみフライ
節約
材料: 鶏ささみ 塩 胡椒 パセリ 薄力粉 卵 パン粉 オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:まん丸ズッキーニのグラタン
まん丸ズッキーニのグラタン
一昨年 道の駅でまん丸ズッキーニと出会って美味しそうだったのでお持ち帰りして作っ...
材料: まん丸ズッキーニ 玉ねぎ マカロニ ささみ にんじん 星形 ...
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Snapdishの料理写真:中華風まぐろのたたき🐟ニンニク醤油ソースで
中華風まぐろのたたき ニンニク醤油ソースで
ソースをかける前の写真 お刺身なんだけどメインにもなりますよ 脂肪を抑えたいけど...
材料: まぐろ赤身ブロック しょうゆ 酒 紹興酒があれば 砂糖 ネギ...
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Snapdishの料理写真:ささみのピカタ、海老と里芋の炊き合わせ、もやしのお味噌汁、いくらご飯
ささみのピカタ 海老と里芋の炊き合わせ もやしのお味噌汁...
ささみが安かったので 和風のピカタにしました
材料: ささみ 醤油 たまご 粉チーズ
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Snapdishの料理写真:クリームシチュー
クリームシチュー
水を使わず牛乳だけで作ったので すごく濃厚 具が約250kcalに対し 牛乳40...
材料: 鳥ささみ 玉ねぎ 人参 バター 小麦粉 牛乳 コンソメのもと
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Snapdishの料理写真:デトックススープ!(^_-)ダイエットだー!
デトックススープ ダイエットだー
私こればっか食べて1週間で4kg痩せたー 夏に向けて早く痩せたい人は是非ためして...
材料: キャベツ 玉ねぎ ピーマン セロリ 生姜 ササミ コンソメキ...
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Snapdishの料理写真:更紗和え  Tossed calico
更紗和え Tossed calico
晩夏の夜 思いし方は 人の妻 更紗和え 更紗の彩り野菜蒸しを つまみに ちょびり...
材料: ささみ 胡瓜 茄子 セロリ 赤パプリカ 酒 塩胡椒 リンゴ酢...
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Snapdishの料理写真:ささみで梅生姜焼き🍀*゜
ささみで梅生姜焼き
先日の3分クッキングのテレビを見て ちょいとアレンジ テレビでは生姜焼きなので豚...
材料: ささみ キャベツ千切り 大葉千切り 梅干し 酒 みりん 醤油...
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Snapdishの料理写真:試合飯⚽️
試合飯
試合2日前 昨日の晩ごはん ささみの味噌マヨ焼き ピーマンと鶏ひきの春雨炒め 里...
材料: ささみ 味噌 マヨネーズ 醤油
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Snapdishの料理写真:プチッと無水カレー鍋
プチッと無水カレー鍋
鍋に出来る限り材料を詰め込みたい そう思い 材料をスティックカット そして縦に整...
材料: 大根 人参 じゃがいも ネギ 厚揚げ ブロッコリー ささみ ...
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