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Snapdishの料理写真:鶏皮ネギポン赤い糸のせて♪
鶏皮ネギポン赤い糸のせて
今夜の一品を 娘たちの大好物でもあり旦那様のおつまみにもピッタリの 鶏皮ネギポン...
材料: 鶏皮 ネギ 赤い糸 レモン
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Snapdishの料理写真:ノンオイルヒラヒラ野菜と黒枝豆サラダ明太とろろ
ノンオイルヒラヒラ野菜と黒枝豆サラダ明太とろろ
この枝豆がこれまた旨し
材料: 大根 人参 黒豆枝豆 長芋 出汁 めんつゆ 明太子 カボス ...
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Snapdishの料理写真:🎅ぶちゃいくサンタ三兄弟🎅
ぶちゃいくサンタ三兄弟
友達が遊びに来るので ミニトマトとマッシュポテトでサンタを作ってみました みなさ...
材料: ミニトマト ポテトサラダ 黒ごま ケチャップ
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Snapdishの料理写真:夏休みの自由研究(17)エビを解体してエビフライを作ろう
夏休みの自由研究 17 エビを解体してエビフライを作ろう
エビって そのまま串さして 焼けばいいんだよね じゃあ 大好きな海老フライを作る...
材料: エビ 小麦粉 溶き卵 パン粉 あげ油
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Snapdishの料理写真:大豆のチーズロースト♡
May
大豆のチーズロースト
大晦日に作ったおつまみです かずちゃんにいただいた大豆 水煮にして冷凍しておいた...
材料: 大豆水煮 オリーブオイル 塩 コショウ 粉チーズ
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Snapdishの料理写真:具だくさん厚焼きたまご*クッキングシートでオーブンで♪
具だくさん厚焼きたまご クッキングシートでオーブンで
残り物のひじき煮と挽き肉で具だくさん 型がなくてもクッキングシートで簡単
材料: 卵 豚挽き肉 A砂糖 A酒 A醤油 ひじき煮 B水 B粉末だ...
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Snapdishの料理写真:ねばねばバクダン丼
ねばねばバクダン丼
ギャル曽根ダイエットレシピ を参考に作りました マギーシーズニングってなんだ っ...
材料: お好みのお刺身パック オクラ 塩茹でして輪切 長芋 粗くたた...
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Snapdishの料理写真:大好きベルギーワッフル!!(*´∇`*)
大好きベルギーワッフル
どーしても大好きなベルギーワッフルが家で焼きたくて購入した直火焼きのワッフルメー...
材料: 強力粉 薄力粉 卵 バター or植物性オイル 牛乳 ドライイ...
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Snapdishの料理写真:こんがりパウンドケーキ♪
こんがりパウンドケーキ
HMで簡単おやつ
材料: HM 牛乳 無塩バター 卵 砂糖 ヨーグルト チョコチップ
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Snapdishの料理写真:魚焼きグリルで!マッシュルームポテトのパン粉焼き
魚焼きグリルで マッシュルームポテトのパン粉焼き
完全おつまです 簡単なのに豪華に見える タコやイカがオススメです
材料: じゃがいも マッシュルーム いか たこ ウィンナー ベーコン...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉で手綱ずし〜玄米version
大豆のお肉で手綱ずし 玄米version
何日か前の手綱ずしのリベンジ 今度は斜め45度に メインは大豆のお肉ミンチの乾燥...
材料: 大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ 水 焼肉のタレ 生姜みじん切り ...
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Snapdishの料理写真:花見弁当~三味のライスボール
花見弁当 三味のライスボール
箸でもスティックでもツマめるように小さく丸めたライスボール お花見に合わせて淡い...
材料: 炊きたてご飯 ゆかり 白ごま 混ぜ込みわ かめ 若菜 又は葉...
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Snapdishの料理写真:贅沢うにのブルスケッタ
贅沢うにのブルスケッタ
おつまみを作ってくださいと 主人の御要望です うちのお店で販売している K Kの...
材料: バゲット 缶つま K Kのうにのコンソメジュレ サワークリー...
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