夏の冷やしみそ汁 またまた超簡単に出来ました 市販の卵豆腐とさっと茹でるだけのモ...
材料: モロヘイヤ 卵豆腐 食べる寒天 海藻サラダ 乾燥 梅干し ほ...
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間違えて消しちゃったから再投稿w 一日一食健康法の南雲先生のスーパーライスボール...
材料: 玄米 しらす 桜海老 白ごま 塩昆布 梅干し
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モニター投稿です 鍋ひとつで付け合せのパスタも出来ちゃう鶏の白ワイン煮込みです ...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ 舞茸 しめじ 白ワイン 生クリーム あれば...
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刺身用のホタテの貝柱をぶつ切りにして さらにホタテ缶も入れる ホタテダブル使い ...
材料: お米 ホタテ刺身用 ホタテ缶詰 竹の子 今回は水煮 うす揚げ...
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野菜とハムのマリネ 漬け置きすると 野菜から水分が出るので 私は食べる時にマリネ...
材料: ハム マリネ用 キャベツ トマト 胡瓜 人参 お酢 蜂蜜 サ...
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全部まとめて低温焼き ブロッコリーとパプリカ等は除く 得意中の得意の手抜き料理 ...
材料: 豚肩ロースブロック 塩胡椒 おろしニンニク チューブも可 じ...
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本日のランチ 先日rinrinちゃんちで見た 山形のだしが美味しそうで クリップ...
材料: 素敵なrinrinちゃんちまで 付け合わせは ニンニク醤油で...
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カタカナ過ぎるタイトル グリルパンで焼いたアスパラと 厚切りベーコンをオランデー...
材料: 極太アスパラ 厚切りベーコン ポーチドエッグ オランデーソー...
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今日明日はムスメの学校の文化祭でお弁当持ち 前から気になっていたとくおさんのダシ...
材料: 鶏モモ ガーリックパウダー ブラックペッパー ダシダ レモン
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昨日から引き続き 糖質制限食 ローカロリー食を作ってみましたっ ホロ酔っても ホ...
材料: 大根 人参 こんにゃく 椎茸 ホタテ貝柱 いんげん 手羽元 ...
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